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健康生活科学饮奶是关键

发布时间:2019-02-27 20:23:18

健康生活 科学饮奶是关键_乳品专题_产业经济

近日,中国营养学会推出的《中国居民膳食指南》,新的《中国居民膳食指南》中,专家建议:每人每天饮奶300g或相当的奶制品。希望通过增加奶制品的摄入,有效改善国人营养素摄入不足的问题。

众所周知,牛奶不仅含有优质蛋白质,还含有丰富的钙源,在促进儿童少年健康、预防疾病方面具有显着的作用。奶类是一种营养成分齐全,组成比例适宜,容易消化吸收,营养价值高的天然食品,主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙。牛奶中蛋白质含量平均为3%,消化率高达90%以上,其必须氨基酸比例也符合人体需要,属于优质蛋白质。脂肪含量约为3%~4%,并以微脂肪球的形式存在,有利于消化吸收。 但是,专家同时也表示,仅仅靠大量喝牛奶,未必就能改善营养水平。在增加奶类摄入的同时,消费者还需注意牛奶营养的全面吸收(很多人对牛奶中的营养并不能充分吸收,甚至有人一喝奶就会腹胀、恶心、腹泻)。 伊利集团历时4年针对这一严重问题,率先研发出适合中国人体质的伊利营养舒化奶,需要采用LHT乳糖水解技术,把牛奶中难以被人体消化吸收的乳糖进行水解,使牛奶营养细化,更加容易被人体全面吸收,同时减轻了人体的消化负担,不会出现腹胀、腹泻等不适反应。它成功的改善了中国人吸收的牛奶的问题,是更适合中国人体质的一款新产品。 为了改善、提高全国居民的营养与健康,我们一定要依据《中国居民膳食指南》的要求,平衡膳食,科学饮奶。

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