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我们不当小黑人我们白着呢

发布时间:2019-06-09 17:40:06
小孩感冒
小孩感冒
小孩感冒

外出一趟,一不小心就晒成“小黑人”

夏季的高温会让我们的汗腺、皮脂腺分泌旺盛,大量的出汗。

皮肤细胞代谢加速,排出的大量代谢产物使皮肤表面环境发生改变,皮肤表面酸度下降,抵抗力减弱,周围环境中的各种微生物、灰尘、化学物质等易于附着于皮肤表面形成污垢。 当这些问题出现的时候身体会各种不舒服 也是出现夏天容易烦躁的原因

同时,随着温度升高,角质层由于受紫外线照射而启动保护功能,也会自动黏紧皮肤,所以夏天就算每天都洗澡还是不够爽对不对!

说了这么多,快点讲到底怎么不变小黑人!!??

首先了解下晒黑的原理?

当照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

中午十一点到下午三点之间光照程度强,紫外线的杀伤力也是强,这个时间段出行可谓是自毁肌肤

重要的来了!

很多人不重视防晒,认为防晒霜没有防止晒黑的作用,其实不然,选对产品并且涂抹足够用量定时补涂,预防晒黑的效果也是有的!而且如果不防晒,就很容易出现晒斑!!!尤其是敏感肌肤,高热的温度会使肌肤变得 发红、更加脆弱。

如何选择防晒霜,需要根据自己应对不同情况类型的防晒。一般都在室内会选择轻盈、接近液体状的防晒乳。室内工作一般选择SPF15~SPF20的就可以。根据自己的情况选择补涂。

对于那些必须在室外工作、与烈日正面交战的同胞怎么办呢??,除了要上一层防晒霜

(防晒指数大于30的)身体上所有裸露的皮肤,都需要涂上防晒霜(定时补涂)

还要加遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装!反正是抱着宁愿热点也不能晒黑的心态的!!!

在涂抹防晒霜过程中,鼻翼两周的缝隙要特别注意,由于T区出油量很多,所以鼻翼两边的防晒特别容易脱掉。

除了要做好日常的防晒,另外,像柠檬、芹菜、香菜、白萝卜等都“感光”,这些蔬果让爱长斑的皮肤更容易长出色斑,在大白天还是少吃为妙。

相反,还有些食物是有助于皮肤防晒的,夏天可以多吃,如富含维生素C的水果(如番石榴、草莓、圣女果等)

就算夏天过了,不要以为没有骄阳的日子就不用了,要知道,防晒是无处不在的,一定要学会随时随地进行防晒! 我们不当小黑人!我们白着呢!!!

PS:分享一下的看法

1:平时保持好心情,温和、宽容的心态很重要

2:少吃冷饮,每天多喝白开水

4:早睡早起,避免熬夜。每天睡足8小时

5:多运动,锻炼身体可促血液循环,适量出汗对身体是有好处的。

6:每天做好防晒的同时也要彻底做好卸妆工作,不然容易堵塞毛孔起痘痘哟

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